在如今这个平缓健康和体能的时期，男生要是连一个俯卧撑齐作念不了，确乎让东谈主感到担忧。这不仅反应建设体教化的下跌，更可能暗意着活命民俗的不良。 上海信骏景网络科技有限公司 当代年青东谈主活命节律快、职责压力大，许多东谈主遥远久坐不动，零落开通，导致肌肉力量减轻，耐力下跌。一些男生甚而因为懒惰或零落能源，从不熟习，久而久之，连最基本的体能覆按齐无法完成。这种现象不仅影响体魄健康，还可能对心思产生负面影响，使东谈主变得自卑、零落自信。 俯卧撑是一项浅显却灵验的熟习面目，八成增强胸肌、三角肌和中枢力